Las mujeres hispanas tienen bebés a una tasa mayor cada año que cualquier otro grupo racial o étnico en los Estados Unidos, lo que convierte a esta población en el grupo de más rápido crecimiento. Ahora, las mujeres y familias de habla hispana pueden encontrar fácilmente en línea la información tan necesaria sobre cómo tener un embarazo y un bebé saludables en Nacersano.
“Me siento muy privilegiada, como mamá, de ser parte de una organización tan importante como March of Dimes, que trabaja arduamente para prevenir nacimientos prematuros y ayuda a las mamás a tener bebés sanos”, dice Thalía, artista ganadora de un Latin Grammy y madre de dos hijos pequeños. “Estoy muy contenta de que March of Dimes cuente ahora con más recursos disponibles para seguir educando a mamás y familias en todo el mundo. Como madre, no puedo pensar en nada más importante que la salud de nuestros hijos”.
Como embajadora global de March of Dimes, Thalía presta su voz a las campañas de concientización sobre la salud para mamás y futuras mamás. Ahora está ayudando a difundir la existencia de Nacersano, el nuevo recurso en línea de March of Dimes para las familias hispanohablantes.
Nacersano, el sitio en español de March of Dimes, ofrece información valiosa sobre las necesidades de salud específicas de la comunidad hispana, incluyendo la importancia del ácido fólico, una vitamina B que ayuda a prevenir defectos congénitos graves del cerebro y la columna vertebral conocidos como defectos del tubo neural (DTN).
Los bebés nacidos de mujeres hispanas tienen aproximadamente un 20 por ciento más de probabilidades de presentar un defecto del tubo neural en comparación con los bebés de mujeres blancas no hispanas. Aunque esta disparidad no se comprende completamente, una posible razón es que las mujeres hispanas consumen menos ácido fólico. En Estados Unidos, la harina de trigo está fortificada con ácido fólico, pero la harina de maíz no lo está.
March of Dimes, a través de sus iniciativas educativas impresas y en línea, trabaja para crear conciencia sobre la necesidad de consumir ácido fólico entre las mujeres hispanas. Todas las mujeres en edad fértil, independientemente de si planean o no quedar embarazadas, deben tomar a diario un multivitamínico que contenga 400 microgramos de ácido fólico, comenzando antes del embarazo y continuando durante los primeros meses de gestación. Esta es la mejor manera de obtener la cantidad recomendada de ácido fólico para prevenir los DTN. Comer alimentos ricos en folato (la forma natural del ácido fólico) o fortificados con ácido fólico es otra manera de consumir esta vitamina esencial.
Las visitantes de Nacersano pueden encontrar docenas de recetas de diferentes culturas de América Latina que proporcionan al menos el 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de ácido fólico. También pueden enviar sus propias recetas ricas en ácido fólico al sitio.
“Es muy sencillo incorporar el ácido fólico a la rutina diaria, y puede ofrecer un beneficio enorme para la salud de tu futura familia”, dice el Dr. José F. Cordero, MPH, decano de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Puerto Rico y miembro de la Junta Nacional de Fideicomisarios de March of Dimes. “Aproximadamente la mitad de los embarazos no son planificados, por lo que las mujeres deben tomar ácido fólico todos los días para darles a sus bebés el mejor comienzo en la vida”.
Aunque la fortificación de granos de cereales enriquecidos, como el pan y la pasta, con ácido fólico fue ordenada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. en 1998, esta norma no incluye la harina de maíz. Los defectos del tubo neural han disminuido desde que se implementó la fortificación; sin embargo, cada año aún se ven afectadas alrededor de 3,000 gestaciones en los Estados Unidos por DTN, y los bebés hispanos tienen la tasa más alta.
Nacersano también ofrece cientos de artículos de salud, calculadoras de ovulación y fecha probable de parto, y videos educativos para ayudar a las mujeres hispanas y a sus familias a estar saludables antes, durante y después del embarazo.
Las visitantes también pueden hacer preguntas sobre ácido fólico y nutrición, salud preconcepcional, embarazo y salud del bebé. Los expertos en salud de March of Dimes brindan respuestas personalizadas por correo electrónico en un plazo de 48 horas, tanto en español como en inglés. También se pueden suscribir a boletines mensuales gratuitos sobre salud preconcepcional y del embarazo, leer y comentar en el blog, y mantenerse conectadas a través de diferentes redes sociales.
Nacersano se destaca entre otros sitios web. Durante casi 20 años, March of Dimes ha sido una fuente confiable de información sobre la salud maternoinfantil para mujeres y familias hispanas en todo el mundo”, dice Lilliam Sanchez, directora de Alcance Latino de March of Dimes. “Estamos realmente comprometidos con esta comunidad y seguiremos brindando este servicio tan necesario y mucho más”.
Durante más de 75 años, las mamás y los bebés se han beneficiado de la investigación, la educación, las vacunas y los avances de March of Dimes. Descubre cómo puedes ayudar a recaudar fondos para prevenir los nacimientos prematuros y los defectos congénitos participando en March for Babies. La Marcha por los Bebés 2014 cuenta con el patrocinio nacional de los principales colaboradores de March of Dimes: Kmart, Macy’s, Famous Footwear, Cigna, Sanofi Pasteur, Mission Pharmacal, United Airlines y Actavis.